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El Dínamo

Los 10 hábitos nerviosos que haces de forma inconsciente y que afectan tu salud

Comerse las uñas, jugar con el pelo o hacer sonar el cuello pueden ser costumbres muy dañinas, según expertos.


Mujer

22 de julio, 2014

Autor:

Uñas

En pocos días comienza el segundo semestre, el más difícil del año. Es época de frío, de complicaciones de salud, pero también de exámenes finales, de trabajos para la universidad, de balances en la oficina y de fechas importantes, por lo que nuestro cuerpo se puede ver afectado.

Muchas veces, por estos problemas, comenzamos a realizar cosas sin darnos cuenta que están relacionados con el nerviosismo. Los expertos aseguran que costumbres tan sencillas como comerse las uñas podrían afectar seriamente nuestra salud, según consigna el portal Infobae.

1.- Jugar con el pelo. Girar el cabello alrededor del dedo puede provocar daños en la raíz con el paso del tiempo.

2.- “Sonar” el cuello. Aunque de la sensación de relajo, este movimiento produce grietas que hacen que el cuello se lesione.

3.- Comerse las uñas. Puede causar daños en la uña y en la piel, sin contar la gran cantidad de bacterias.

4.- Tocarse la cara. Puede dañar las capas microscópicas finas de la piel.

5.- “Rechinar” los dientes. Puede producir serios daños en la dentadura, pero también en las encías y la mandíbula.

6.- Dulces. Comer dulces o chupar caramelos duros dañan tus dientes, porque las bacterias se alimentan del azúcar.

7.- Morderse el labio. Puede causar dermatitis o inflamación, ya que expone a esta zona a las enzimas digestivas, causando grietas y resequedad.

8.- Morder la zona interior de la mejilla. Genera daños en la piel y la posibilidad de que ingresen bacterias a la zona.

9.- Mascar chicle. Pone en riesgo la salud de los dientes y también la mandíbula. Además puede ocasionar enfermedades digestivas.

10.- Comerse los lápices. Los gérmenes abundan en estos artículos de oficina.

Vía: Infobae.com

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