Entonces, ¿cuál es la clave para mantener tu piel sana?  La dermatóloga de Clínica Dermovein, Vierocka Tomulic, dice que lo esencial es conservar el cutis limpio y bien hidratado para favorecer la regeneración celular.

 Primer paso: LIMPIAR

Lo primero que aconseja hacer la especialista, es visitar a un dermatólogo para que determine la clase de cutis que tienes y luego limpiar tu rostro dos veces al día con agentes dermolimpiadores. Así, por ejemplo, en las noches la piel de tu cara estará libre de suciedad y se regenerará mientras duermes. Los poros respirarán libremente y se producirá la oxigenación cutánea.

Segundo paso: TONIFICAR

Después de limpiar tu rostro en las mañanas, es esencial tonificar tu piel para afinar los poros y darle la tonicidad necesaria para que penetren bien las cremas hidratantes o nutritivas. Para ello, toma un algodón previamente humedecido, retira el exceso de agua y vierte unas gotas de loción tónica, aplicando esto sobre tu cara con pequeños golpecitos, comenzando por el cuello y hasta la frente.

Tercer paso: HIDRATAR

Los mejores momentos par hidratar tu cara son en la mañana y al finalizar el día. Para la Dra. Vierocka Tomulic este paso en invierno se torna fundamental, puesto que el uso de la calefacción reseca aún más el cutis y se hace indispensable la aplicación de cremas que contengan urea y otros componentes humectantes y emolientes para conservar la piel sana.

“El cáncer de piel es el más frecuente de todos los cánceres. Incluso más frecuente que el cáncer al pulmón y el de mama”, expresó el dermatólogo de Red Salud UC, doctor Ariel Hasson.

El más grave es el melanoma, un lunar que va degenerando y que puede incluso provocar una metástasis, o diseminación por todo el cuerpo. Dentro de los tipos más comunes de cáncer a la piel se encuentran los carcinomas vasocelulares y espinocelulares que se producen más frecuentemente en zonas que están expuestas a radiación solar.

Las causas de este cáncer son por diferentes factores, entre ellos los genéticos ya que el fototipo de piel genera una alta predisposición a sufrirlo: las pieles claras son las más expuestas a presentar cáncer a la piel a diferencia de pieles más oscuras que tienen más defensas.

Otro factor importante es la exposición al sol y a los rayos ultravioleta, pues el daño es acumulativo y puede finalizar en un cáncer. Sin embargo, no todos los cáncer a la piel se producen por la exposición al sol, el melanoma maligno puede producirse en algunas zonas que no son expuestas, pero que pueden generar lunares que derivarían en él.

Existen formas de detectarlo de manera temprana, lo que aumenta las posibilidades de una cura total sin repercusiones.

Para ello, el autoexamen es una de las herramientas más efectivas y se realiza solamente mirando los lunares de nuestro cuerpo, si estos crecen en forma desordenada, pican, duelen o presentan algún síntoma anormal, puede ser un indicador y es necesario consultar con el médico.

Si un lunar no es redondo o cambia de forma, generalmente no es normal; si los bordes son disparejos, es otro indicador de que algo puede no andar bien. Si el lunar cambia de color, tienen mucha pigmentación o diferentes tonalidades, tampoco es bueno; si cambia de tamaño rápidamente también es motivo de sospecha; y si aparece un lunar que antes no estaba, y si además crece rápidamente o si cambia de color, es lo principal para sospechar y consultar inmediatamente con un especialista.

Bellas por dentro:

1-    Te recomendamos beber té Rooibos (de origen sudafricano y libre de cafeína), unas 6 tazas al día ya que tiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento, es un antihistamínico natural que previene alergias durante la época de primavera y además te ayuda a bajar de peso por su efecto diurético.

2-    No olvides tomar además bastante agua porque con el calor nuestras necesidades de hidratarnos aumentan, aprovecha de alimentarte con más frutas y verduras y sale a respirar aire fresco y tomar unos rayitos de sol, cambia el cigarro por la oxigenación de tu cuerpo y una buena dosis de vitamina D.

Bellas por fuera.

3-    Para una piel queda hermosa, suave y tersa, te recomendamos que en un pote heches dos cucharadas sopera de yogurt natural, luego agregas una cucharada de miel y finalmente una cucharada de quaker y lo revuelves todo. Date un buen baño, ojala utilizando un guate exfoliador por todo el cuerpo para preparar la piel, luego se toma esta mezcla se pasa por la cara, luego los brazos, el cuello y se continua por todo el cuerpo. Esta mezcla sirve como exfoliante extra y vitamina para el cuerpo. Luego se procede a enjuagar y secar.

4-    Para una depilación rápida de acabado perfecto: Si vas a utilizar una rasuradora ocupa en vez jabón normal, bálsamo, ya que las piernas quedan más suaves, la máquina se desliza más rápido y la depilación dura más tiempo porque es fácil eliminar los residuos. Además, mis poros quedan cerrados y no con esa sensación de re-sequedad de los poros abiertos. No olvides luego hidratar tu piel con una buena crema, como Nivea.

5-    A la hora de maquillarte: aplica el bloqueador solar en tu rostro y luego cúbrelo con polvos traslúcidos, sin utilizar base, con esto logras que el maquillaje no se vea recargado, ni brillante por efecto del bloqueador, te permite retocarlo cuantas veces quieras y si transpiras no te quedan las marcas de gotitas de sudor en la cara dejando al descubierto tu base.

¡Ya lo saben! bellas por dentro y por fuera en 5 simples pasos.