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VIDEO | Este sería el verdadero secreto para dormir bien VIDEO | Este sería el verdadero secreto para dormir bien

La revista Sleep, Science and Practice hizo el descubrimiento tras estudiar a 823 adultos mayores, entre 60 y 100 años.

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VIDEO | Este sería el verdadero secreto para dormir bien

Por 14 de Julio de 2017

Dormir bien es toda una odisea en estos tiempos. Esto porque el insomnio es uno de los problemas más habituales del ser humano. Estrés, preocupaciones y hasta problemas relacionados con la genética podrían ser los factores que influyen en este trastorno.

Frente a ello, un estudio publicado en la revista Sleep, Science and Practice, descubrió el “verdadero secreto” para tener un buen dormir.

En la investigación en la que sometieron 823 adultos mayores, entre 60 y 100 años, encontraron la razón que lograría permitirnos a todos poder tener un sueño reparador y placentero. El resultado, sin duda, es algo que jamás hubiésemos pensado.

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