J Balvin reveló en Instagram que sufre de ansiedad: “No es fácil”

"Busca ayuda que la salud mental es una realidad, aquí seguimos luchando para encontrar la luz", aconsejó el exponente de la música urbana.

Por › Actualizado: 16:01 hrs
J Balvin reveló en Instagram que sufre de ansiedad: "No es fácil"
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J Balvin, el gran exponente de la música urbana actual, utilizó sus redes sociales para hablar sobre su salud mental, advirtiendo que sufre de ansiedad.

“Todos vemos la gloria, pocos saben la historia y mucho menos las batallas internas que la mente puede hacerte”, escribió al inicio de un mensaje que compartió el sábado en su cuenta de Instagram, en donde tiene más de 33 millones de seguidores.

“Las sensaciones, y a veces sentir una distorsión de la realidad que no te deja ver claro , es mi caso, y como el de muchos, la ansiedad es algo que hay que tomar en serio, NO ES DE LOCOS, creo que es más loco no creer en eso”, añadió en su publicación, que ya ha recibido casi un millón y medio de “me gusta” y más de 20.000 comentarios.

El cantante colombiano dijo ser creyente en Dios y en el universo, pero también habló de la necesidad de las personas de someterse a un adecuado tratamiento médico a tiempo, así como de buscar alivio en el deporte, la meditación y la compañía de los seres queridos.

“¡Sí! yo sufro de ansiedad y NO ES FÁCIL, pero esto también pasará, todo guerrero ahí afuera pasando por lo mismo que yo. ¡Ve, busca ayuda! No estás loco por buscar un psiquiatra. Busca ayuda que la salud mental es una realidad, aquí seguimos luchando para encontrar la luz y pido por sus oraciones para mí y para quienes los padecen“, aconsejó el intérprete de “Ay vamos”.

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