Las 4 situaciones que influyen en el orgasmo femenino y que todos deben saber

Solo un tercio de las mujeres en el mundo han experimentado un orgasmo. Sin embargo, no estén tristes porque la sexóloga clínica Alessandra Rampolla detectó cuatro situaciones que pueden favorecer el sentir esta sensación de clímax a la hora de tener relaciones.

Y no solo eso, sino que también tomar un mayor control de tu orgasmo y sensualidad. A continuación te invitamos a leerlos:

1. Ovulación: A mitad del ciclo menstrual, la testosterona aumenta por lo que se desata el impulso sexual. Las mujeres se  masturban más, inician el coito, y logran el orgasmo con mayor frecuencia.

2. Ejercicio: Tan solo 30 minutos de actividad física, tres o cuatro veces por semana, puede aumentar la capacidad de alcanzar el clímax. Esto ya que el ejercicio aumenta la testosterona y sensibiliza el tejido vaginal.

3. Lactar: La hormona responsable de la producción de leche, prolactina, disminuye el impulso sexual. Pero ojo, porque la oxitocina que libera la leche materna estimula contracciones uterinas y puede hacer llegar al clímax.

4. Dieta: Los alimentos bajos en grasa preparan el cuerpo para el orgasmo. Mientras menos grasa corporal se tenga, mayor será el nivel de DHEA (hormona que estimula el deseo sexual).