3 consejos para que los hombres duren más en la cama

En mayo pasado, el doctor estadounidense, Harry Fisch, especialista en urología y que escribe libros con estadísticas de la sexualidad masculina, reveló que “un sorprendente 45% de los hombres termina el acto sexual demasiado rápido, en apenas dos minutos. No es suficiente para una mujer, que suele necesitar al menos cinco minutos y normalmente más de siete para llegar al orgasmo por penetración”

Algunos estudios publicados en el Journal of Sexual Medicine, señalan que los medicamentos como el Viagra y Levitra, administrados contra la eyaculación precoz o falta de erección, ayudan a durar más en la cama.

Pero también existen “tips” naturales o sin utilizar medicamentos. A continuación te dejamos 3 consejos que pueden resultar muy útiles:

1. Cambia el movimiento:

Ocupa otra forma de penetrar la vagina. La idea es no hacerlo de forma recta y realizar movimientos circulares. Eso da placer pero no tanto como para llegar al clímax. Otro dato es dejar el pene inmóvil al interior, justo antes de entrar en una excitación plena. Se trata de un momento muy íntimo y que se puede disfrutar mucho en pareja.

2. Condones especiales:

La investigadora sexual de la Universidad de Indiana, Debby Herbenick, explicó que los condones desensibilizadores logran atrasar la eyaculación debido a su contenido, a manera de lubricante, de benzocaína. También se recomiendan los geles retardantes y anillos íntimos.

3. La respiración es clave:

El control de la respiración es la manera más sencilla para durar más en la cama. el consejo es ser consciente en todo momento de respirar por la nariz, profunda y lentamente. Eso ayudará a controlar el desempeño y durar más tiempo. Un último truco: En momentos de mucha excitación, relajar, quedarse quieto y presionar con la lengua tu cielo del paladar, detrás de los dientes, eso da un control inmediato.