Guía Headspace: la serie documental de Netflix que te ayudará a dormir mejor
A través de sus siete episodios se entregarán consejos y derribarán mitos sobre un buen descanso.
Por Rodrigo León
Esta serie es una continuación de Guía Headspace para la Meditación. NETFLIX
Guía Headspace Para El Buen Dormir es el nombre de esta serie documental que estrenó Netflix y que buscará entregar consejos para aquellos que no tienen un buen descanso.
En sus siete episodios de 20 minutos cada uno, se derribarán mitos, se entregarán consejos y se realizarán ejercicios guiados de relajación.
Esta serie es una continuación de la ya estrenada Guía Headspace para la Meditación, y el objetivo principal es orientar al usuario hacia una mejor rutina de sueño.
Título original
Headspace Guide to Sleep.
Año
2021.
País
Estados Unidos.
Género
Documental.
