Suplementos y multivitamínicos: todo lo que debes saber acerca de estos aliados de una vida activa y saludable
Complementar la dieta diaria y ayudar a bajar el tiempo de recuperación post entrenamiento, son algunas de las funciones que cumplen los suplementos deportivos.
Por Redacción EL DÍNAMO
Los días de sol, cada vez más frecuentes, anuncian que el verano se acerca, y con ello, muchos suelen animarse a iniciar o a hacer más intensa la práctica deportiva.
Para quienes estén en esa línea o quieran complementar su alimentación diaria y entregarle una mayor cantidad de nutrientes al organismo, los suplementos deportivos o multivitamínicos pueden convertirse en un buen aliado, según el personal trainer y especialista de Supletech, Javier Fontanelli.
Si bien, antes de consumir algún tipo de suplemento lo recomendable es siempre consultar a un especialista, hay que considerar que el producto a emplear dependerá del estado físico de cada persona, del ejercicio que se vaya a realizar, de las metas deportivas y de la dieta que se lleve diariamente.
De todas formas, si quieres retomar la actividad física y prepararte para el verano, existen suplementos deportivos que pueden ser utilizados para potenciar tu entrenamiento. “Los suplementos más utilizados son las proteínas de suero de leche, las cuales contribuyen a complementar la dieta diaria, ayudando a la recuperación y crecimiento muscular, a prevenir algunas lesiones y a bajar el tiempo de recuperación post entrenamiento”, afirmó el especialista de la reconocida marca en suplementación deportiva.
Mientras que, en el caso de aquellos que ya llevan un tiempo entrenando, “el suplemento ‘ideal’ dependerá de las necesidades particulares que tenga cada persona. Por ejemplo, si el objetivo es aumentar masa muscular; la proteína, los aminoácidos y la creatina pueden ser aliados infaltables en su régimen de alimentación. Sin embargo, si lo que busca la persona es bajar de peso o eliminar grasas, un quemador es la mejor opción”, explican desde Supletech.
La oferta de suplementos en Cyber Monday
El próximo 2 de noviembre tendrá lugar un nuevo Cyber Monday, instancia que se extenderá hasta el miércoles 4 de noviembre, y donde habrá una amplia gama de ofertas asociadas a suplementos deportivos y multivitamínicos.
Una de las empresas que será parte de este evento virtual, con este tipo de productos y también con una serie de implementos deportivos, es Supletech. Esto, a través de su sitio web.
“Entregarle a nuestro organismo los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita es clave para mantenerlo sano y activo. Y, en momentos como los que estamos viviendo hoy, una de las principales recomendaciones que recibimos para evitar el contagio -y si nos contagiamos, evitar las complicaciones- es mantener nuestro sistema inmunológico lo más fuerte posible, y es justo esto lo que logran suplementos alimenticios como las vitaminas y multivitamínicos, acompañados de una buena alimentación”, concluyó el especialista de Supletech.
