Conocido mundialmente como “La montaña” en Game of Thrones, pocos actores en el cine y en la televisión tienen un aspecto tan imponente como Gregor Clegane. Pero sus 2 metros de altura y sus 179 kilos de pesos no son algo fácil de llevar, ya que este artista realiza un estricto entrenamiento combinado con una dieta especial que le ayuda a conservar un físico bastante atlético.
De esto habló Hafthór Björnsson, el nombre verdadero del actor, con la revista masculina Gentlemen’s Quartely (CQ) donde explicó su duro entrenamiento y régimen.
“No sólo tiene que ver con la formación, tienes que entrenar bien, dormir bien, comer bien. Si no comes, no creces… es un trabajo constante, tengo que comer cada dos horas para mantener mi masa corporal. No es fácil. Cuando estoy filmando siempre tengo que hacer descansos para comer”, señaló.
Una dieta que incluye carne, pescado, pollo y grasas como la manteca de cacao. Además, contó que le encanta la espinaca y el brócoli. “Como muy sano en general, pero debido a mi peso, necesito carbohidratos. Antes del entrenamiento o después de éste como lo que quiero”, dijo.
Hasta los 20 años Björnsson practicó baloncesto, hasta que una lesión en la rodilla lo obligó a cambiar de deporte. Desde ahí se dedicó al entrenamiento de fuerza obteniendo importantes logros como el título de “el hombre más fuerte de Islandia” y haber clasificado en el World’s Strongest Man. Junto con fue capaz de batir varios records, entre ellos levantar un tronco de 650 kilos.
Una foto publicada por Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) el
