La iniciativa de Elige Vivir Sano y el Ministerio de Desarrollo Social financiará 28 proyectos ciudadanos
Gabriela Romo
El presidente modificó su rutina para trasladarse al Palacio de La Moneda, a lo que agregó jornadas de ejercicio físico adicional y trote.
Sebastián Dote
La iniciativa, hecha entre la Municipalidad y ENAP, busca potenciar el deporte y promover una vida saludable para los habitantes.
Redacción
Para que Rihanna logre mantener esa silueta y cultivar los movimientos que realiza en el escenario, debe hacer ejercicios que mantienen la región abdominal fuerte y garantizan movilidad y flexibilidad.
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Entre ellos, destaca la obesidad intensificada por el sedentarismo que implica el uso del celular y las alteraciones del sueño.
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Así lo dio a entender un estudio de la Universidad de Utrecht, realizado a unos 50 mil ciclistas en Holanda, que usaban la bicicleta, con la ayuda de una herramienta computacional.
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Trabajar todo el día puede agotar tu cerebro, pero esto se puede evitar si cambiamos algunas cosas como la alimentación.
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Por ejemplo, para bajar nueve piezas de sushi debes correr 4,11 kilómetros. Un trozo de pizza, 2,85 kilómetros.
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el sexólogo y médico psiquiátra, Walter Ghedin, plantea que “la actividad física hace bien al cuerpo y a las emociones, y el sexo combina ambos aspectos”.
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Un vaso de jugo de naranja -con tres frutas exprimidas- aporta alrededor de 210 calorías; además, en esta presentación se pierde la fibra presente en la pulpa, indica el experto Alberto Cormilot, fundador del Instituto Argentino de Alimentos y Nutrición (IAAN).
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