En el día mundial de esta enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo es importante saber cuál es la relación entre la falta de sueño, las apneas y esta patología.
Redacción
Apneas del sueño o ronquidos pueden ser tanto un indicador de un problema cardiaco como un generador de éstos. Los especialistas del sueño advierten la necesidad de chequear el mal dormir con un especialista para evitar enfermedades colaterales.
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Bostezos justificados: solo el 10 por ciento de los consultados despierta de buen ánimo y sin sensación de sueño.
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Un nuevo estudio determinó que una práctica muy habitual en estos días en relación al sueño te hace acumular kilos.
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Es posible que existan hoteles que no sigan esta regla -e incluso puede que conozcas alguno-, pero lo cierto es que la mayoría utiliza este color para sus habitaciones y la razón es bastante simple.
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Se trata de una pequeña ampolleta ámbar llamada "Sleepy Baby" y es parte de una revolución tecnológica que está llegando a hogares, oficinas, hoteles y escuelas. La idea es generar iluminación diseñada para deshacer los efectos nocivos de la luz artificial. ¿Buena, no?.
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Son muchos los factores que influyen en que ganemos peso, comer entre comidas, vida muy sedentaria, grasas saturadas, pero un nuevo estudio descubrió un culpable impensado.
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Según el estudio, realizado a más de mil personas, el 73% de los chilenos solo descansa durante un fin de semana largo, mientras que el 20% declaró que no sale de la ciudad.
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La ciencia se ha encargado de investigar un fenómeno del cual tampoco son ajenos los animales.
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En países orientales, la práctica de la siesta es considerado un ritual diario fundamental.
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