Aunque los expertos en general señalan que tomarse una pausa es saludable para el clima laboral, la cifra no deja de llamar la atención: un total de 10 horas al mes se pierden por “distracciones” durante la jornada laboral.
De esas distracciones, un lugar preponderante lo ocupan la conexión a redes sociales como Facebook o Twitter, revisar aplicaciones de smartphones como Whatsapp o ver partidos de fútbol online, según la consultora Adecco.
Como consigna El Mercurio, 10 horas no es una cantidad menor en un contrato de 45 horas semanales. Sin embargo, el hecho no es completamente negativo. “Estudios señalan que distraerse 20% estimula la concentración“, afirma Leonardo Agüero, de Acender.
Para que estas pausas sea realmente beneficiosas para la productividad y el clima laboral, no deben superar los 30 minutos dentro de una jornada de 8 a 9 horas.
