Guía Headspace Para El Buen Dormir es el nombre de esta serie documental que estrenó Netflix y que buscará entregar consejos para aquellos que no tienen un buen descanso.
En sus siete episodios de 20 minutos cada uno, se derribarán mitos, se entregarán consejos y se realizarán ejercicios guiados de relajación.
Esta serie es una continuación de la ya estrenada Guía Headspace para la Meditación, y el objetivo principal es orientar al usuario hacia una mejor rutina de sueño.
Título original
Headspace Guide to Sleep.
Año
2021.
País
Estados Unidos.
Género
Documental.
