La plataforma funciona con la sincronización del smartwatch y su propósito es incentivar la actividad física en las personas.
Camila Luengo
Actividades como el trote, zumba o crossfit, ¿son beneficiosas o contraproducentes antes de iniciar la jornada laboral?
Camila Luengo
El presidente modificó su rutina para trasladarse al Palacio de La Moneda, a lo que agregó jornadas de ejercicio físico adicional y trote.
Sebastián Dote
Según un metaanálisis dirigido por el Dr. Barry en el 2014 sobre la condición física, la gordura y la mortalidad, la buena condición física contrarrestaría los efectos negativos asociados a la obesidad, mientras que estar delgado no es suficiente para estar sano.
Columnista
Desde el punto de vista biológico, se ha demostrado que las consecuencias de estados más sedentarios causan mayores estragos en las personas mayores. Esto se traduce en una pérdida de masa muscular y, por ende, una disminución de fuerza muscular, así como de la capacidad cardiorrespiratoria.
Columnista
A pesar de la contundente evidencia existente que relaciona los beneficios de la práctica regular de actividad física sobre la prevención y tratamiento de diversas patologías, entre ellas el COVID-19, en Chile nos encontramos dentro de los países más inactivos del mundo.
Columnista
Las nuevas restricciones por el COVID-19 no son una excusa para dejar la actividad física, ya sea en casa o en los horarios preestablecidos. Debemos dar el ejemplo a nuestros hijos respecto a una vida saludable.
Columnista
La iniciativa busca que los trabajadores mejoren sus hábitos diarios e incrementen la práctica de actividad física, al mismo tiempo que contribuyen con acciones benéficas lideradas por TECHO-Chile.
Romina Douglas
Se trata de sesiones -por lo general- de 30 minutos, donde se combinan ejercicios orientados a diferentes grupos musculares que se realizan en intervalos.
Redacción EL DÍNAMO
Un estudio realizado por una universidad británico, determinó que las personas que presumen en demasía de un estilo de vida ligado al deporte presentan altos niveles de narcisismo.
Redacción