Cambio de hora 2023: ¿Cuándo comienza el horario de invierno en Chile?
El cambio se extenderá hasta el sábado 2 de septiembre.
Por Gabriela Romo
En la región de Magallanes y la Antártida se mantendrá de manera indefinida el horario de verano. AGENCIA UNO/ ARCHIVO
Con la inminente llegada de marzo los días se oscurecen más temprano, un claro signo que anticipa el cambio de hora en Chile.
En septiembre de 2021, el presidente Gabriel Boric informó las modificaciones a la ley respecto al cambio de hora en sus cuatro años de Gobierno.
De acuerdo a ello, la normativa vigente indica que los cambios de hora se realizarán los meses de septiembre y abril, donde se dará inicio al horario de verano e invierno, respectivamente.
¿Cuándo comienza el horario de invierno en Chile?
Bajo la nueva ley, el próximo cambio de hora será el sábado 1 de abril.
En la fecha mencionada, los relojes y dispositivos como computadores y smartphones deberán retrasarse una hora, desde las 00:00 horas a las 23:00 horas para regresar al horario de invierno.
Dicha situación se extenderá hasta el sábado 2 de septiembre, día en que los relojes nuevamente deberán ser adelantados en 60 minutos.
Cabe señalar que en la región de Magallanes y la Antártida chilena se mantendrá de manera indefinida el horario de verano.
Consejos para adaptarse mejor al horario de invierno:
- No cambies bruscamente los horarios. Adelanta la hora de acostarte quince minutos cada día y levántate un poco más temprano.
- No compenses el cansancio con siestas, ya que se altera el reloj interno.
- Busca la luz solar, ya que a medida que se acerca el invierno, cada vez tenemos menos horas de sol.
- Procura hacer cenas ligeras y al menos dos horas antes de acostarte.
