En el marco del Mes del Corazón, Andes Salud realizará este sábado 29 de agosto las primeras Olimpiadas de Bajo Rendimiento del mundo, una actividad gratuita y abierta a la comunidad que busca incentivar el movimiento y combatir el sedentarismo.
La jornada se desarrollará simultáneamente en Calama, Talca, Chillán, Concepción y Puerto Montt, con participación de personas mayores de 20 años, sin importar su experiencia o condición física.
La propuesta busca cambiar la idea de que para realizar actividad física es necesario alcanzar un alto nivel deportivo. Los participantes podrán enfrentarse a pruebas recreativas como 10 metros planos, 10 metros vallitas y salto corto, con categorías para personas de 20 a 35 años, de 36 a 55 y mayores de 56, tanto hombres como mujeres.
El foco estará puesto en compartir, participar y adoptar hábitos que favorezcan una vida más activa.
El doctor Mauricio Oviedo, jefe de Cardiología de Clínica Andes Salud Concepción, destacó que incorporar movimiento a las actividades cotidianas puede contribuir al bienestar cardiovascular. “Para mantenernos activos, la recomendación general es incorporar ciertos momentos de actividad física de intensidad moderada que se acoplen a nuestra rutina del día a día. No es necesario hacer ejercicio de alta intensidad; caminar, andar en bicicleta, bailar, subir escaleras o incorporar más movimiento durante el día también puede contribuir a cuidar nuestro corazón”.
Desde Andes Salud también resaltaron la importancia de generar instancias accesibles para la comunidad. Gonzalo Grebe, gerente general de la institución, señaló: “En Andes Salud creemos que el cuidado del corazón comienza con pequeños hábitos cotidianos. Con estas Olimpiadas queremos transmitir un mensaje simple pero poderoso: no es necesario ser un atleta para cuidar tu salud. Basta con comenzar a moverte. Esta iniciativa busca acercar la actividad física a las personas desde una mirada entretenida, inclusiva y familiar, transformando la prevención en una experiencia positiva para toda la comunidad”.
La iniciativa se realiza considerando que, según antecedentes del Ministerio de Salud, las enfermedades cardiovasculares representan cerca del 28% de las muertes en Chile, mientras que una parte importante de los fallecimientos cardiovasculares prematuros podría prevenirse mediante cambios de hábitos y control de factores de riesgo.
En cuando a las inscripciones para participar en las Olimpiadas de Bajo Rendimiento, estas son gratuitas y se encuentran disponibles en Andes Salud, donde también se puede consultar información sobre las sedes y categorías. Los cupos son limitados.
