Sabías que mediante los ejercicios del suelo pélvico puedes mejorar tu relación sexual. Ejercitar estos músculos es clave para mejorar tu satisfacción. Se ha descubierto que estos ejercicios aumentan notablemente el placer femenino y de la pareja y son fundamentales para conseguir el orgasmo.
Los ejercicios del suelo pélvico fortalecen la tonicidad del músculo pubo-coccigeo, conocido como el “músculo del amor”, por ser el responsable de las contracciones y relajaciones de la vagina. Este músculo juega un papel fundamental durante el orgasmo, y cuando está sano y ejercitado, permite a la mujer disfrutar de una sensación mucho más intensa y una mayor duración de los orgasmos.
Por si esto fuera poco, los ejercicios pélvicos alivian otros aspectos sexuales comunes, por ejemplo ayudan a facilitar los partos y a acelerar la recuperación posterior, también ayudan a evitar las histerectomías, la falta de lubricación en la vejez (vaginitis senil) y la necesidad de terapias de reemplazo hormonales.
Se sabe que al ejercitar los músculos del suelo pélvico, se logra mejorar el funcionamiento de las glándulas encargadas de producir el líquido lubricante, aumentando la sensibilidad.
Existen diferentes ejercicios vaginales, pero hoy hablaremos de las bolas chinas, uno de los ejercicios por excelencia utilizados para fortalecer el suelo pélvico. Según cuenta la historia fueron inventadas para un emperador con muchas concubinas, que tenía poco tiempo para los juegos preliminares. Se sabe que más tarde fueron utilizadas por las geishas para fortalecer el suelo pélvico.
Aunque las bolas chinas actúan como “pesa” en la musculatura, mejorando la vida sexual, no proporcionan placer por sí mismas pero tienen un efecto directo sobre la lubricación. Al estimular las paredes de la vagina, favorecen el flujo sanguíneo y mejoran notablemente los niveles de lubricación en la mujer.
Si te animas a adquirirlas, cómpralas en una farmacia o tienda especializada para garantizar su calidad. Es importante que estén hechas de materiales no porosos para evitar posibles acumulaciones de bacterias, y el hilo debe…
